体脂率计算器 - 在线体脂估算
US Navy Method 体脂率估算，了解身体成分，科学减脂参考
体脂率计算器使用美国海军体脂测量法，根据身高、腰围、颈围（女性加臀围）估算体脂百分比。显示体脂率、脂肪重量、瘦体重等指标。
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💪 体脂率计算器
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体脂率计算器 - 常见问题
体脂率多少正常？
男性健康体脂率约14-18%，女性约21-25%。运动员更低，肥胖则高于25%/32%。
US Navy Method 准确吗？
作为围度估算方法，精度约±3%，适合日常参考，不如DEXA扫描精确。
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